- 这是 陪你好孕 的第 1696 天 -


春天还没感受到,炎天就来了。每个季节的备孕重点都是有区别的。


古语有云:“天地絪缊,万物化醇;男女交媾,万物化生。”这种天人合一的指导思想,以为有身的质量和人与自然是否对应、协调有关。对应了,有身就得天时地利人和;协调了,有身就得天地之气而阴阳和谐。


夏日,是最炎热的季节,是天地阳气最兴旺的季节,在夏日合理调治养生对维护康健和有身有努力的意义。



虽然气温较高,但我们仍要顾护人体的阳气,这就是常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力,随季节和日月的交替转变而发生一定的颠簸,夏日阳气兴旺且易外越,故凡有损于阳气的情形应该只管制止。


夏日虽热不贪凉


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温度适中不贪凉:


夏日虽然天气炎热,然则不能太过贪凉,这一点在炎天非常重要。


炎天是人体新陈代谢最兴旺的时刻,出汗许多,毛孔张开,要是贪凉,好比出汗后就吹冷风或者空调温度太低,人体卫气不固,就会损伤人体的阳气。


尤其是现在阛阓、地铁、工作室都冷气开放,造成室内室外温差很大,很容易造成风寒伤风,延迟备孕时间。



以是,在空调房里,最好也披一件小外衣保暖,尤其是腹背部要保暖。一样平常室内空调温度与室外不能相差太大,空调温度在26℃即可。若是自己体质虚寒怕冷,也可以穿上长袖衣服,以免空调的凉气从肌肤入侵而加重虚寒瘀的症状。


若是备孕时代伤风发烧,也不要太过重要,就诊时一定要告诉医生自己在备孕中,不要私自买药自行服用。若是伤风或误吃了药后发现有身,建议去做个产前诊断,医生会凭据有没有胎心及吃药时间等举行综合评估。若是吃药时间已经过了胎儿发育时间,影响实在不大。

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