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上海新闻晨报:长期用嘴呼吸会变丑?宝宝有这些症状,家长要注意了

admin2020-12-1123

前不久,有一位麻麻留言咨询:朋友的孩子,以前睡觉总是打呼噜、张着嘴巴,去医院检查好像是腺样体肥大,医生还说如果长期口呼吸不加以干预,还会引起面容的改变、龋齿等问题,是这样吗?最近发现我家孩子睡觉时有时也张着嘴,好担心,现在也不敢带去检查……


确实,长期口呼吸会带来很多危害。

比如,上文家长提到的影响颜值就是其一。

我们知道,舌头贴在上颚内壁是影响脸部发育的重要因素,当用嘴呼吸或单纯张开嘴时,舌头会自然地跟随着下颚放下来,不再贴在上颚内壁。

如果舌头没有放在正确的位置,吞咽、休息时,舌头会对牙齿产生异常的力量,可能导致龅牙、牙齿不齐等情况。长期口呼吸还会导致下颚后缩、面部肌肉僵硬、颈椎前倾等,颜值随之被拉低。


(图片来源于网络)

下图这个男孩的变化,是一个着名案例:男孩10岁时是鼻呼吸者,14岁时收到一只仓鼠作为礼物(家人不知道男孩对仓鼠过敏),很快,他的鼻子堵塞了,引发过敏性鼻炎,这使他成为了一名口呼吸者。在今后的三年中,他的面容出现了很大的变化。

除了拉低颜值,长期口呼吸还可能引起龋齿、咽喉部炎症等。因为鼻子对外界空气有一定的加温、过滤功能,如果是口呼吸,吸入没有经过“加工”的空气,很容易引发一些不适感和呼吸道疾病等。

长时间用嘴巴呼吸还会影响吞咽、说话等功能,睡眠质量也会下降,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,对孩子生长发育也不利。

口呼吸确实会带来很多隐患,但家长不要看到这就开始紧张焦虑。

首先要明确一点:睡觉时张嘴≠口呼吸

有些孩子睡觉时张着嘴,可能只是睡眠习惯,或者是姿势不对导致暂时性的张嘴呼吸,但是鼻子依然正常履行着“呼吸”这一职责。

还可能是因为感冒导致鼻塞,鼻子暂时“罢工”,进而引起口呼吸,这是暂时的,没有太大危害。

那么,如何简单判断是不是口呼吸呢?

家长可以试试这两个小方法:

1.纸条测试法

在孩子熟睡时,裁取一段长5cm、宽5mm的小纸条,依次放在孩子的鼻孔前和嘴巴旁边(尽可能贴近一点),然后观察两种情况下纸条飘动的情况。

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