欢迎进入Allbet Gaming官网。Allbet Gaming官网开放Allbet Gaming登录网址、Allbet Gaming开户、Allbet Gaming代理开户、Allbet Gaming电脑客户端、Allbet Gaming手机版下载等业务。

首页健康正文

免费足球推介(www.hgbbs.vip):春天孩子每隔几天吃的肉菜,增强抵抗力不生病,常吃个子蹭蹭长

admin2022-01-1020足球免费推介

养儿方知父母恩,曾经那个十指不沾阳春水的少女,如今也习惯了锅碗瓢盆相伴。孩子的成长,每一个脚印都离不开父母的悉心呵护。而如何能够让孩子健康快乐的成长,则是时时刻刻都萦绕在心头,分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的成长中,良好的饮食尤为重要。合理的营养搭配,可以为孩子打下坚实的身体基础。身体棒,学习自然也会轻松很多,妈妈也能放心。

今天给大家体检一道营养价值的美食:红烧猪头肉是由猪头肉主要食材搭配煮制而成。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。猪肉的纤维又细又软,结缔组织也比较少,而且肌肉组织中含有的肌间脂肪也较多。猪肉中不仅含有丰富的蛋白质,并且还含有丰富的磷和铁,尤其是猪肉中结合的铁元素,相对而言是比较容易被人体吸收的;除此之外,在猪的内脏中还含有较多的,如铬、钴、铜、锌、锰、硒、硅、氟等其他元素。猪体内所含有的维生素,主要是脂溶性维生素,如A、D、E、K等,是基本不含水溶性维生素,但含有维生素B6和维生素Bl2。对于儿童来说,应该尽量多食用一些猪肉,因为猪肉中所含的锌和铜都是少年儿童智力发育所不可缺少的元素。

展开全文

红烧猪头肉

食材:猪头肉500g、生姜1块、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1块、料酒20g、老抽1汤匙、盐3g、油少许、清水2碗

,

免费足球推介www.hgbbs.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。

,

做法:

1、猪头肉洗净,刮干净杂毛和污垢,难以清理的地方,用炉头上的小火烤一下,冲洗干净。

2、切成麻将大小一样的肉块。

3、热锅倒入食用油,将蒜头和生姜炒出香味,倒入猪头肉大火炒至发白。

4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、盐、继续炒至猪肉上色。

5、加入2碗左右的开水,大火煮沸后,连汤汁一起盛入电饭锅中。

6、用锅铲拌匀猪头肉,遮上电饭锅盖子,选择煲饭功能,待停止后舀出食材,撒点葱花即可食用。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

网友评论

最新评论